“传统跳绳可以锻炼心肺功能，增强体质，花样跳绳则更能锻炼大脑和手脚的协调配合，更具趣味性和挑战性，是一种既简单又高效的锻炼方式……”近日，在阜阳市颍州区京九路街道“花样跳绳”培训活动现场，阜阳师范大学体育学院花样跳绳教师刘迪阳结合专业知识，采用讲解示范的方式，让广大职工感受跳绳带来的别样精彩。

 活动现场，刘迪阳首先向大家介绍了跳绳的基本知识和技巧，包括正确的握绳姿势、跳跃节奏和呼吸方法等。随后，还对花样跳绳进行了展示，并脚跳、弓步跳、开合交叉跳、双摇……各种花样层出不穷，看得人眼花缭乱，让大家见识了花样跳绳的魅力，感受到了运动的快乐。

“原来跳绳也不是那么简单，还可以有这么多花样玩法，真是颠覆认知了！”京九路街道工会主席李慧玲感慨道。活动现场大家配合着韵律感十足的音乐，在欢快又刺激的氛围中边学边练。

 本次活动由阜阳市颍州区总工会主办，颍州区京九路街道工会、京九路街道新时代文明实践所协办，旨在落实全民健身国家战略、关注职工身体健康，让更多人了解跳绳，爱上跳绳。

颍州区总工会主要负责人表示，将继续开展形式多样的职工文体活动，提升全民健身公共服务水平，满足职工多元化、品质化的健身需求，不断提高职工的幸福感和获得感，积极营造和谐、稳定、团结的工作氛围。